提升《英雄联盟》的帧数和流畅度可以通过以下几个方面来实现：

1. 硬件升级： CPU：确保你的处理器能够支持高帧率游戏。如果CPU性能不足，可能需要考虑升级。 显卡：显卡是游戏性能的关键，一款性能较好的独立显卡能显著提升游戏体验。 内存：至少8GB的RAM是推荐配置，16GB则更为理想。 存储：使用固态硬盘（SSD）可以加快游戏加载速度。

2. 系统优化： 关闭不必要的后台程序：在游戏时关闭不必要的后台程序和进程，释放系统资源。 更新驱动程序：确保你的显卡驱动程序和操作系统是最新的。 调整电源设置：将电源设置改为高性能模式，以确保系统在运行游戏时提供足够的电力。

3. 游戏内设置： 降低图形设置：在《英雄联盟》的图形设置中，降低分辨率、阴影质量、纹理细节等可以显著提升帧数。 关闭垂直同步：垂直同步（VSync）可以减少画面撕裂，但也会限制帧数。如果你更注重流畅度，可以尝试关闭它。 优化游戏设置：关闭或减少特效、粒子效果等也可以提升游戏性能。

4. 网络优化： 确保网络稳定：游戏流畅度很大程度上取决于网络稳定性。使用有线连接而非WiFi可以减少延迟。 优化路由器设置：确保路由器设置得当，避免干扰和过载。

5. 定期维护： 清理磁盘：定期清理磁盘上的临时文件和缓存，保持系统清洁。 检查硬件：定期检查硬件，如散热器是否清洁，风扇是否运转正常，以确保硬件运行在最佳状态。

通过以上方法，可以有效提升《英雄联盟》的帧数和流畅度，获得更好的游戏体验。

英雄联盟FPS优化：如何提升游戏帧数与流畅度

一、硬件升级

1. 显卡升级：显卡是影响游戏帧数的关键硬件。如果您的显卡性能不足，可以考虑升级到更高性能的显卡。

2. CPU升级：CPU性能不足也会影响游戏帧数。如果您的CPU性能较低，可以考虑升级到更高性能的CPU。

3. 内存升级：增加内存容量可以提高游戏运行时的流畅度。建议至少4GB内存，推荐8GB以上。

二、游戏设置优化

1. 降低分辨率：在游戏设置中，适当降低分辨率可以显著提高帧数。根据您的显卡性能，选择合适的分辨率。

2. 关闭特效：在游戏设置中，关闭或降低一些特效，如阴影、环境光、反射等，可以减少显卡负担，提高帧数。

3. 关闭垂直同步：垂直同步（V-Sync）可以防止画面撕裂，但会限制帧数。在游戏设置中关闭V-Sync可以提高帧数。

三、系统设置优化

1. 关闭不必要的后台程序：运行过多的后台程序会占用CPU和内存资源，影响游戏性能。在游戏前关闭不必要的后台程序，如QQ、微信、浏览器等。

2. 关闭自动更新：游戏或系统自动更新可能会占用大量CPU和内存资源，影响游戏性能。在游戏前关闭自动更新。

3. 优化磁盘性能：定期清理磁盘碎片，提高磁盘读写速度，有助于提高游戏性能。

四、驱动程序更新

1. 显卡驱动更新：定期更新显卡驱动程序，可以确保显卡性能得到充分发挥。

2. 系统驱动更新：更新系统驱动程序，确保系统稳定运行，提高游戏性能。

五、网络优化

1. 检查网络连接：确保您的网络连接稳定，避免因网络问题导致游戏卡顿。

2. 优化网络设置：在路由器或网络设置中，优化网络带宽分配，确保游戏网络优先。

通过以上方法，相信您已经对《英雄联盟》的FPS优化有了更深入的了解。在实际操作中，根据您的硬件配置和游戏需求，灵活调整优化方案，让您的游戏体验更加流畅。